Mijn naam is Ires Kars-Roeterd. Ik ben getrouwd met Jeroen en moeder van Benjamin (2017), Josephine (2018) Rosalie (2020) en David (2023). Samen genieten wij van het gezellige gezinsleven in het buitengebied van Apeldoorn.
Zwangere vrouwen hebben altijd mijn aandacht gehad. Ik vond het zo’n magisch idee dat ik zelf ontstaan ben uit nog minder dan een speldenknop, maar ook dat mijn oma en de rest van de mensen dat ook zijn.
Tijdens de zwangerschap van Benjamin kwam ik erachter dat er veel te volgen cursussen zijn. Samen met Jeroen heb ik toen de hypnobirthing cursus gevolgd. Daarnaast heb ik wekelijks zwangerschapsyoga gedaan. Vanaf mijn 8e levensjaar doe ik Hatha Yoga. Het was om die reden een logische stap om bij mijn yoga docent de Hatha les tijdelijk te verruilen voor de zwangerschapslessen. Tijdens de zwangerschap van Josephine hebben Jeroen en ik zwangerschapshaptonomie gedaan naast de yoga. En tijdens de zwangerschap van Rosalie heb ik begeleide meditaties gedaan.
Heel bewust hebben wij ervoor gekozen om elke zwangerschap iets te gaan doen. Een moment voor onszelf, in verbinding zijn met het kindje en even ontspannen. Elke aanstaande ouder gun ik dit relax moment. Om die reden ben ik ook mijn eigen praktijk gaan opzetten. Ik geef waardevolle lessen die ik elke moeder mee zou willen geven. In 2021 besloot ik om naast mijn werk als leerkracht in het basisonderwijs actief vrouwen te gaan begeleiden in dit geniale moment van het leven.
De geboortes van onze kinderen
Tijdens de zwangerschap van Benjamin heb ik alle puzzelstukjes bij elkaar gezocht om een zo zacht mogelijke landing voor hem te creëren. Dit ging niet zonde slag of stoot. Veel boeken heb ik gelezen, veel filmpjes van mooie geboortes gekeken en veel informatie bij onze lieve verloskundige vandaan gehaald. En ik wist ook wel dat bevallingen niet maakbaar zijn en geboorteplannen (ik noem het ook liever geboortewensen) nooit 100% uitkomen. Maar ik leerde wel dat je er invloed op hebt. En wensen mag hebben. Zo wilde ik Petra, mijn lieve vriendin er graag bij hebben. Zij is op een hele prettige manier aanwezig, kan tegen bloed, poep en andere lichaamseigen zaken en is medisch onderlegd. Zo kozen wij ervoor geen kraamzorg voor de geboorte in te schakelen.
Tijdens de zwangerschap heb ik dagelijks geoefend met ontspannen, ademhalen en affirmaties. Zo af en toe was dit best hard werken als ik mijn hoofd er niet naar had staan. Uiteindelijk wierp het zijn vruchten af en zo werd Benjamin in het water geboren na 18 uur heel ontspannen samenzijn met Jeroen, Petra en de verloskundige.
Benjamin dwong ons om nog meer naar de basis te gaan. Hij huilde dag en nacht behalve als hij in de draagdoek zat of op ons lag. Dus hebben wij hem zeker een half jaar bij ons gehad en kwamen wij erachter dat dit helemaal niet heel vreemd was.
1,5 jaar na Benjamin werd Josephine geboren. Tijdens haar geboorte heb ik een uur lang rondjes door de woonkamer gelopen hand in hand met Jeroen. Toen Petra binnen kwam om het bevalbad op te zetten merkte ik dat er iets veranderde. Ik voelde dat ze al bijna geboren zou worden en de verloskunde wist wel dat het rommelde maar was nog niet onderweg. Een paar minuten later werd Josephine geboren in de handen van Jeroen. En weer een paar minuten later kroop ze zelf naar mijn borst en dronk alsof ze nooit anders had gedaan. En dat na 37 weken zwangerschap. Wat was Benjamin gelukkig met zijn zusje.
Een kleine 2 jaar later werd Rosalie geboren. In het bijzijn van haar broer en zus die allebei toevallig wakker waren die nacht. Ook in een bevalbad. Zij had iets minder haast dan Josephine.
In de regenachtige zomervakantie van 2023 werd David thuis in bad “met de helm op” geboren. Weer was mijn grote steun en toeverlaat Petra erbij. En gelukkig wonen wij naast mijn ouders want ook mijn moeder wilde ik er op dat moment graag bij hebben (dit had ik van tevoren niet bedacht). Wat was het fijn om op Jeroen (die de taak van verloskundige zeer relaxed op zich nam omdat het vrij snel ging), mijn lieve moeder en Petra te kunnen leunen. Hier werd mij weer duidelijk hoe belangrijk het is dat je voelt dat de mensen die bij je zijn in het geboorteproces vertrouwen en relaxed zijn.
Gelukkiger krijg je me niet met al deze prachtige mensen om me heen.
De geboortes van onze kinderen heb ik als zeer bekrachtigend ervaren. Ik had mezelf zo getraind dat ik zo min mogelijk nadacht en zo veel mogelijk voelde wat mijn lichaam nodig had om de kinderen zo gemakkelijk mogelijk geboren te laten worden. En bij alle vier was dit weer wat anders.
Met veel plezier en aandacht wil ik ook jou de handreikingen geven om je zo ontspannen mogelijk voor te bereiden op de geboorte van je kind.
Mail of app me gerust om een afspraak voor een proefles te maken.